Die Happy Swim Berlin Gruppentrainings richten sich an Erwachsene, die das Schwimmen lernen, verbessern oder professionell trainieren wollen. Dank unterschiedlicher Leistungsstufen und Schwimmstile findest du das Schwimmtraining, das perfekt zu dir und deinen Zielen passt.

• Trainingsgruppen für Kraulschwimm-Starter und Fortgeschrittene

• Samstags in der Schwimmhalle Thomas-Mann-Straße

• Systematisch aufgebaute Kurse nach leistungs- und schwimmstilspezifischen Trainingsplänen

• Innovative Trainingsmethoden mit effektiven Übungen

• Gruppen von maximal 8 Teilnehmern

• Training auf Deutsch oder Englisch

• Je nach Trainingsperiode 7 bis 9 Trainingseinheiten

• Übertragbarkeit: Wenn du mal verhindert bist, kann ein Freund für dich einspringen

Gruppentraining für Kraulschwimm-Starter (HSB 1.0+)

Du kannst schon schwimmen, aber noch nicht kraulen? In unserer Anfängergruppe lernst du es! Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass du schon sicher mindestens 50 Meter brustschwimmen kannst und keine Angst vor tiefem Wasser hast.

Gruppentraining für Fortgeschrittene (HSB 2.5)

Du hast zum Beispiel erfolgreich am Kraulschwimm-Anfängerkurs HSB 1.0+ teilgenommen und die Grundzüge des Kraulschwimmens erlernt. Nun willst du deine Kraulschwimmtechnik weiterentwickeln, mehr als 25 Meter Kraul schwimmen können und weitere Schwimmtechniken lernen. In dieser Gruppe bestreitest du in 90 Minuten Trainingsprogramme bis 2.000 Meter. Neben dem Gruppentraining gehst du möglichst noch ein weiteres Mal in der Woche schwimmen.

Gruppentraining für Fortgeschrittene PLUS (HSB 2.5+)

Neben dem Kraulschwimmen beherrschst du das Brust- und Rückenschwimmen. Du willst Technik, Tempo und Ausdauer verbessern. Du bist motiviert, zusätzlich zum Trainingstermin noch mindestens ein weiteres Mal in der Woche schwimmen zu gehen. 100 Meter Kraul schwimmst du in weniger als 2:00 Minuten. Locker meisterst du Trainingsprogramme bis 2.900 Meter.